Le carnet de bord de Marie Collonvillé

Ma compétition s’est terminée le samedi 16, mais je suis restée à Pékin jusqu’au 25. Quand on est aux Jeux, autant en profiter jusqu’au bout!  Après ma compèt, j’ai eu deux jours très difficile, j’étais complètement out. Mon hepta m'a beaucoup coûté, autant physiquement que mentalement. Pour réaliser mes épreuves je vais « chercher très loin » au fond de moi pour me dépasser.

Mercredi matin, ça allait mieux, j’ai pu visiter un peu, notamment la cité interdite et le temple du ciel et le soir, je suis allé au stade soutenir les copains. Le CNOSF nous a églaement organisé une sortie pour allez voir la grande muraille.On ne pouvait pas quitter la Chine sans y aller.

Cela fait donc des journées particulières, avec des emplois du temps bien remplis, d’autant que l’athlé, c’est tous matins et tous les soirs, et qu’il y a toujours quelqu’un à encourager.
J'ai aussi eu la chance d'être avec toute l'équipe de France au National Indoor Stadium pour soutenir l'équipe de hand pendant la finale. Quel souvenir! Une ambiance de folie et un match évidement magnifique.

Le village est agréable à vivre, beaucoup plus qu’à Athènes. Là, au moins, il y a de la verdure, des plantes! Les immeubles sont hauts, c’est donc assez condensé et on se croise souvent en bas de l'immeuble. On y a installé des tentes où chacun se retrouve avec son ordi pour capter le signal Wifi et rester en contact avec ses proches.On peut aussi se  promener dans le village pour faire du shoping dans la zone international, passer chez le coiffeur ou chez la manucure pour se faire peindre les ongles au couleurs de son pays.

Après quelque jours de repos, j'ai repris un peu d'activité au sein même du village en utilisant la piste de footing de 800 en tartan, la salle de musculation-stretching et même un petit plongeon dans la piscine. J'ai évité le sauna, la température extérieur étant déjà largement suffisante pour moi.

Et voilà l'heure du retour a sonné et on est tous rentré sur un vol Air France affrété spécialement pour l'occasion. L'arrivée à Roissy était de la folie et voilà après un second vol en correspondance je suis de retour à la maison et je vais maintenat pouvoir récupérer.

Bonjour à tous.
Après cette coupure olympique, je reviens sur ce blog pour vous parler de l’heptathlon. Je suis fière de ma compétition. Avec 6302 points, je fais ma deuxième meilleure perf’, et mon record date d’il y a 11 ans! Pourtant au fond de moi je suis un peu mitigée. Je finis douzième, alors qu'avec ce total, j’aurais été quatrième à Athènes!

Pourtant, j’ai frôlé la catastrophe. Le second jour, j’ai souffert de vertiges à cause peut-être du manque de sommeil. Avant l’hepta j’ai eu des soucis pour récupérer du décalage horaire et la nuit entre les 2 jours de compet a était très courte, 4 heures de sommeil pour récupérer c’est peu. J’ai été sous surveillance médicale et j’ai tout de même pu terminer mes 2 jours d’épreuves.

A la longueur, je sauve mon concours. J’étais tellement dans les vapes que je n’étais plus sûre de mes marques et je n’arrivais pas à visualiser la planche. C’est la première fois que cela m’arrive. J’ai sauté avec mes jambes, et la tête de mon entraîneur! Finalement, je finis avec 6m21. J’aurais pu faire beaucoup mieux, mais c’est déjà une satisfaction d’avoir évité le zéro pointé.

C’est vrai que ma performance est passée un peu inaperçue, notamment parce que l’heptathlon s’est terminé juste avant la finale du 100m. Certaines personnes ont même pensées que j'avais raté ma deuxième journée mais il ne faut pas regarder que la place. Je sais que l'on est au jeux et que tout ce qui compte c'est la médaille et c'est bien Elle que je révais de pouvoir toucher. Malheureusement pour moi il y-a actuellement une énorme densité et un gros niveau sur l'heptathlon.Le podium c'est joué à 6600 points, à Athenes c'était 6400 points. Il y a des années comme ça, je suis déçue de ma place et fière du total que j'ai réalisé en sortant le jour J m'a meilleure performance en championnats.

Je suis contente aussi que Lyudmila Blonska ait été prise pour dopage. Elle avait été contrôlée positive en 2003, avait été suspendue deux ans, et par la suite avait amélioré son record de 500 points. Elle s’était bien moquée de nous.

On vient tous de récupérer notre «package» olympique, on a une grosse valise et un gros sac. A l’intérieur, se trouve nos tenues pour le village olympique et celles pour les compétitions. Les tenues village c'est « sportswear », petits polos rose, jaune et jupe, short et pantalon noir. Le port de ces tenues fait partie des règles que l'on doit respecter. On doit les mettre pour voyager et sur place elles sont obligatoires pour le village et les zones mixtes. Des habits neutres sont possibles, mais pas de concurrence au sponsor principal de l'Equipe de France. Du coup, on s'identifie vite parmi l'ensemble des sportifs présents.

Le village olympique en lui même ressemble à une vaste cité, la répartition des chambres se fait dans l’avion du départ. Généralement, on se retrouve dans une chambre pour deux personnes à l’intérieur d’un petit appartement de trois chambres. De mon côté je me suis déjà mise d’accord avec Mélanie Skotnik (notre sauteuse en hauteur) et Vanessa Boslak (l'une de nos perchiste) pour partager l'appart. La composition des appartements se fait aussi par génération, moi j'évite surtout les Playstation. 

J’ai aussi reçu ma tenue pour défiler lors de la cérémonie d’ouverture. Cette année ça sera très «France», il manque juste la baguette sous le bras. C’est assez rétro. Pour les filles, on a droit à un pantalon bleu évasé, avec un débardeur «Petit Bateau», taille 16 ans pour moi. C’est plus décontracté qu’à Athènes où les filles portaient un tailleur. Pour marcher ça sera plus simple, on a des tennis et plus des ballerines. Comme les athlètes ont souvent des tendons et des pieds fragiles, là ça sera plus confort.

Cette cérémonie est très longue, il faut partir assez tôt, attendre, attendre, on est parqué dans un stade à côté avant le tour de notre délégation. Lors du défilé, il n’y a pas un ordre établi dans la délégation derrière le porte drapeau. C’est déjà compliqué de mettre toutes les nations dans le bon ordre. Quand on peut vivre cette cérémonie ( si notre épreuve ne débute pas le lendemain) je trouve que c'est extraordinaire, c'est le moment où tous les sportifs de tous les pays du Monde se retrouvent. Etre ensemble, au même moment dans un stade olympique et assister à l'arrivée de la flamme c'est un moment magique. Pour moi, il y a quatre ans cette cérémonie a été un moment intense. Après avoir ratée les Jeux d’Atlanta et Sydney, j’y étais enfin. A Athènes, ce qui m’a frappé, c’est la réaction des autres sportifs en pénétrant dans le stade olympique. En athlétisme, on connaît ces grandes arènes, alors qu’eux découvraient un stade qui leur paraissait énorme. Moi, c’est mon lieu de compétition et j'ai beaucoup de chance. 

>>> Le temps des JO, les athlètes ne sont pas autorisés à tenir un blog. Mais 20minutes.fr ne manquera pas de vous donner des nouvelles des performances de Marie.

Comme il y a sept épreuves qui composent l’heptathlon, les gens pensent souvent qu’à chaque jour de la semaine correspond une épreuve. En fait, ce n’est pas si simple. Dans une semaine on fixe d’abord les différentes séances de course, on y ajoute les séances de musculation et enfin on place les différentes techniques de course, sauts et lancers. Toutes ces séances s’articulent avec une programmation bien établie et des cycles qui durent généralement 3 semaines. Actuellement je suis dans la dernière ligne droite avant les JO et mon entraînement est essentiellement basé sur l’explosivité et de bonnes séances technique pour les sauts et les lancers.  Les grosses séances physiques qui permettent d’avoir «la caisse » et la résistance, sont derrière moi.

Tout est parti du meeting de Sotteville. Patrick Montel, le journaliste de France 2, m’a dit qu’il aurait éventuellement besoin de moi pour un  job à plein temps, pour commenter les épreuves d’athlé.

Ce que j’ai envie de dire aux gens, c’est de ne pas regarder que les athlètes dopés. Evidemment on parle d’eux mais il ne faut pas occulter les autres sportifs qui à côté sont « propres ». Il ne faut pas oublier qu’on peut y arriver sans tricher.

Une préparation, c’est des hauts mais aussi des bas. Contrairement aux autres athlètes qui cherchent à réaliser en ce moment les minima, moi c’est déjà fait. J’ai donc une programmation qui doit m’amener au top le 15 et 16 août, jours de mes épreuves à Pékin.

Pendant une grande compétition, c'est très désagréable de ne pas réussir à manger à cause du stress. Je sais que mon corps ne va pas tenir. J'ai donc des stratégies qui me permettent de tenir avec une alimentation un peu particulière parce que chez moi manger devient très difficile pendant une compétition.

J’aime bien les bonnes choses, surtout sucrées. Mais les gâteaux pour moi, c’est rapé. Il faut faire attention. Pour moi, ce sera des yaourts, fruits et compotes jusqu’aux JO.

Le mental, chez moi c’est la priorité. J’ai évidemment des qualités physiques mais je pense que j’en suis arrivée là en grande partie grâce à mon mental.